Nên làm gì khi ngâm chân với thảo dược

Theo những nghiên cứu Đông y, đôi bàn chân chính là thành phần gốc rễ quan trọng của cơ thể, dù nhỏ bé nhưng có đến 60 huyệt vị. Do đó, công việc chăm lo cho đôi bàn chân tốt sẽ hỗ trợ sức khỏe được cải thiện, kích thích đả thông kinh mạch và lưu thông khí huyết tốt hơn.

Hôm nay công ty chuyên cung cấp các loại bồn ngâm chân massage giá rẻ chia sẽ bài viết dưới đây nhé.

Từ lúc biết đi, đôi chân đã nâng đỡ, chịu sức nặng của cả cơ thể, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của con người. Nếu bạn chăm sóc đôi chân tốt sở hữu nghĩa là các bạn đang giữ gìn cho sức khỏe của mình. Vậy tại sao chúng ta không chăm sóc nó thật tốt để có được một sức khỏe luôn tràn đầy bằng việc đơn giản là ngâm chân thảo dược mỗi ngày? Tuy nhiên, để đảm bảo phát huy tối đa hiệu quả của cách này, trong và sau khi ngâm chân, các bạn cần lưu ý:

Bổ sung nước cho cơ thể trong quá trình ngâm chân

Việc làm ngâm chân với nước nóng mang đến số lượng lớn tác dụng, hơi nóng của nước không có chỉ làm cho lớp sừng trở nên mềm hơn và dễ dàng loại bỏ khỏi đôi chân mà còn làm cho lỗ chân lông giãn nở tối đa. Lượng nước và dầu trong da cũng theo đó mà thoát ra ngoài. Và sau khi bị nước nóng cuốn đi, thông thường lớp mỡ bì bên trên bề mặt da bổ sung lại rất nhanh. Nhưng đối với các người đã bước qua tuổi 25, hỗ trợ hồi phục da dần dần giảm sút, trong lúc ngâm nhiều lúc cảm thấy căng da, khó chịu và thậm chí ngứa ngáy. Do đó việc làm bổ sung đầy đủ lượng nước đầy đủ cho da trong quá trình ngâm chân là 1 trong những điều vô cùng cần thiết.

Sở hữu thể dùng đồ uống dinh dưỡng trong hoặc sau khi ngâm chân

Các loại nước như hoa quả tươi, nước rau, sữa đậu nành, sữa tươi sau khi pha chế cần trọng, đúng bí quyết đều có thể trở thành một món đồ uống dưỡng sinh tẩm bổ cho cơ thể và hỗ trợ bổ sung lại năng lượng bị thiếu hụt. Trong lúc ngâm chân hay sau khi quá trình kết thúc, hãy pha cho mình những loại đồ uống vừa ý tùy theo sở thích, như vậy không chỉ làm đẹp da mà còn nâng cao công dụng việc làm ngâm chân cho sức khỏe.

Thời gian và nhiệt độ nước ngâm chân

Để mang đến hiệu quả, tốt nhất không nên thực hiện ngâm chân quá lâu. Thời gian ngâm chân thích hợp chỉ trong khoảng từ 15-20 phút. Nếu ngâm chân trong một thời gian quá dài sẽ ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu xuống những chi dưới, gây thiếu hụt lượng máu lên tim và não. Lưu ý nhiệt độ nước ngâm chân không có được vượt quá 50 độ C. Bởi khi nhiệt độ nước ngâm chân quá cao sẽ gây tổn thương và khiến những mạch máu ở bàn chân nở rộng, gây bất lợi cho cơ thể khi quá trình lưu thông máu không được diễn ra bình thường. Trong khi ngâm chân, nên giữ cho tư tưởng luôn thoải mái, tránh căng thẳng hay suy nghĩ âu lo.

Giữ ấm và phối hợp massage cho đôi chân sau khi ngâm

Khi quá trình ngâm chân kết thúc, bạn không nên đi ngủ ngay mà hãy nhân lúc đôi chân còn ấm hãy kết hợp những động tác massage nhẹ nhàng, rồi đi tất giữ ấm chân. Nên chờ nhiệt độ cơ thể hạ xuống một phương pháp từ từ rồi đi ngủ. so với việc massage bạn sở hữu thể thực hiện bắt đầu từ gót chân, từ dưới lên bên trên chầm chậm cho đến cẳng chân. Điều này sở hữu thể giúp dây thần kinh giãn ra, máu lưu thông ở chân và đùi tốt hơn. Đồng thời khi ngâm chân thường xuyên còn giúp giải phóng lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là đôi bàn chân mang đến cho bạn đôi chân thon gọn, mịn đẹp.

Tốt nhất bạn nên lựa chọn bồn ngâm chân được làm từ chất liệu gỗ cao cấp, các tinh dầu từ gỗ sẽ phối hợp với thảo dược trong nước ngâm chân cho bạn một liệu pháp chăm sóc tuyệt vời. Một lời khuyên nữa dành cho bạn là liên kết massage chân cùng với phần tinh dầu thiên nhiên đã được pha loãng tùy vào mùi hương mà mình cảm thấy dễ chịu. Dưỡng chất thiên nhiên chứa trong tinh dầu sẽ giúp bảo vệ làn da, dưỡng da từ bên trong, cho da luôn mịn màng, trắng hồng và tràn đầy sức sống. Và cuối cùng, hãy để giấc ngủ ngon sâu đặt dấu chấm hoàn mỹ cho liệu trình ngâm chân thư giãn này. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và dồi dào sức khỏe!

Nếu độc giả đang có nhu cầu chọn mua bồn ngâm chân , bồn ngâm chân massage,các tinh dầu thảo dược và cần sự tư vấn chính xác, đầy đủ nhất, hãy gởi câu hỏi về cho chúng tôi, những chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm được máy phù hợp nhất với bản thân mình.